RICCARDO
REDINA.
PROFESSIONAL PERSONAL TRAINER - MB
CIAO!
Mi chiamo Riccardo Redina e sono il tuo personal trainer.
Da oltre 10 anni aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi in palestra attraverso allenamenti semplici, efficaci e personalizzati, costruiti sulle reali esigenze di ciascuno.
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Il mio approccio si basa su competenza, ascolto e costanza: credo che ogni risultato duraturo nasca da un percorso ben strutturato, sostenibile nel tempo e adattato al tuo livello, al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi.
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Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, aumentare la forza, dimagrire o semplicemente sentirti meglio con te stesso, ti guiderò passo dopo passo con professionalità, motivazione e attenzione, aiutandoti a ottenere risultati concreti in modo sicuro e consapevole.
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Se vuoi sapere di più sul mio percorso clicca qui!
PERCHE' SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER:​
Vuoi cominciare ad allenarti ma non sai da dove iniziare?​ La palestra ti spaventa?
Oppure hai già iniziato ad allenarti e vuoi fare un passo in più?​​​​
Contattami per non correre il rischio di:
- essere spaesato nel mondo del fitness, cascando nelle mani di qualche fake guru dei social
- eseguire male gli esercizi, con il rischio di infortunarti
- perdere tempo senza ottenere risultati, seguendo una scheda uguale per tutti
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Passi la giornata in ufficio e la sera hai mal di schiena?
Fare le scale e portare le buste della spesa ti affatica?
Non preoccuparti, la palestra non è solo bodybuilding. Come personal trainer, ti accompagno in un percorso completo,
prendendomi cura di ogni tua esigenza, dalla postura alla salute generale.
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SERIETÁ E COMPETENZA PRIMA DI TUTTO
Passi ore in palestra, sudi, spingi al massimo… ma lo specchio non riflette i progressi che desideri?
Ti senti in stallo, senza una direzione chiara, e hai dubbi su quale sia il metodo giusto per ottenere veri risultati?
Ogni volta che entri in palestra esegui sempre gli stessi esercizi, le stesse ripetizioni, lo stesso peso…
Ti alleni con impegno ma senza progressi visibili e senza un piano chiaro su come migliorare...
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La verità è che ripetere sempre lo stesso allenamento ti sta bloccando! Fai attenzione! Se il tuo allenamento non evolve, il tuo corpo smetterà di rispondere!
Continuare a seguire la stessa scheda per mesi porta a stallo muscolare, calo della motivazione e addirittura rischio di infortuni.
Per crescere davvero, hai bisogno di un programma su misura, studiato sulle tue esigenze e capace di spingerti oltre i tuoi limiti!
Serve varietà, progressione e strategia! ​
È qui che entro in gioco io! Basta con schede generiche! Il tempo perso non torna più indietro!
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PERCHE' UN ALLENAMENTO DEVE ESSERE SEMPLICE:
L'allenamento può essere un labirinto:
macchinari, cavi, bilancieri, manubri, kettlebell, insieme e esercizi mono o multiarticolari, linee e vettori di forza, il tutto condito da termini tecnici come back off,
drop set, % rm. Mettiamoci anche gli orari di palestre affollate... Ti è passata la voglia di allenarti...
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Ma non preoccuparti, ci sono io!
In anni e anni di lavoro ho imparato che la cosa che rende un allenamento efficiente non è la scheda perfetta,
ma quanto riesci ad esprimerti durante l'allenamento.
Programmi complessi e super tecnici sono strumenti utili per atleti professionisti, che vivono di sport e allenano ogni dettaglio.
Se non lo sei, la strada migliore è un’altra.
Un allenamento semplice, chiaro e adattato a te ti permette di allenarti con costanza, intensità e sicurezza.
Meno confusione, più risultati.
Perché ciò che funziona davvero è quello che riesci a fare bene, sempre.
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PALESTRA PUBBLICA
Accesso libero a tutti con ambiente affollato.
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Allenamenti generici e spesso inefficaci.
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Rischio di eseguire esercizi in modo scorretto.
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Ambiente dispersivo.
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Atmosfera impersonale.
RICCARDO REDINA PT
Ambiente esclusivo con accesso controllato e riservato.
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Allenamento 100% personalizzato.
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Supervisione costante:
tecnica corretta = risultati e sicurezza.
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Spazio studiato per la massima concentrazione e performance.
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Rapporto diretto e di fiducia con
il tuo trainer.
"Ho contattato Riccardo perché mi sentivo bloccato nei miei allenamenti, soprattutto nello sviluppo delle gambe. Grazie alle sue schede personalizzate, ho ottenuto miglioramenti significativi sia in termini di forza che di volume muscolare."
DICONO DI ME
“Molto professionale, simpatico e alla mano. Nonostante il poco tempo a disposizione per allenarmi, è riuscito a creare una scheda su misura in base alle mie esigenze, con risultati visibili in poco tempo. Mi sento in forma, con più voglia di fare ed energia.
Insomma sono super soddisfatta!
Grazie Ricky!"
Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 40 recensioni
"Preciso nelle spiegazioni e nello stesso tempo ti carica per conseguire al risultato,grazie ai suoi consigli ho migliorato notevolmente la mia condizione fisica"
CONSULENTI
Per garantire la massima qualità, mi avvalgo della consulenza di professionisti di comprovata esperienza
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